PELIGRO BIOMECÁNICO – FACTORES IMPLICADOS EN EL DESARROLLO DE LOS TRASTORNOS

Estos son los principales factores implicados en el desarrollo de los trastornos[1]:

[1] HERRARA, Edwardo. Especialista en Ergonomía. FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO. [diapositivas]. Publicado el 24 de Enero de 2011.

RECOMENDACIONES GENERALES

1. Realiza pausas activas de manera que se evite el esfuerzo en el cuerpo por cargas de objetos pesados.
2. Para un mejor agarre de objetos es necesario que la carga tenga asas con forma y tamaño adecuados para las manos, evitando posturas desfavorables en la muñeca.
3. Cualquier iluminación referente al monitor del computador se debe encontrar por debajo de los 500 lux.
4. Es necesaria la coordinación de los tres tipos de luz (natural, general e indirecta), con el fin de tener un ambiente de iluminación ergonómico.
5. Ubicar correctamente la pantalla, girándola o inclinándola evitando los deslumbramientos.
6. Diseño del equipo sean planas o antirreflejo.
7. Utilizar en gran parte la luz natural.
8. Ubicar adecuadamente las lámparas.
9. Evitar deslumbramientos directos por la luz solar o artificial.

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Peligro biomecánico –Factores implicados en el desarrollo de los trastornos

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