CONTENIDO

 

11. Factores implicados en el desarrollo de los trastornos 

12. Recomendaciones generales  

 

 

LISTA DE TABLAS

 

Tabla 16. Factores Implicados en el Desarrollo de los Trastornos

 

 

LISTA DE FIGURAS

 

Figura 8. Agarre correcto

 

 

 

 11. FACTORES IMPLICADOS EN EL DESARROLLO DE LOS TRASTORNOS

 

Tabla 16. Factores Implicados en el Desarrollo de los Trastornos[1]

TABLA 16 ERGO

12. RECOMENDACIONES GENERALES

                        

Realizar pausas activas de manera que se evite el esfuerzo en el cuerpo por cargas de objetos pesados.

Para un mejor agarre de objetos es necesario que la carga tenga asas[2] con forma y tamaño adecuados para las manos, evitando posturas desfavorables en la muñeca.

Figura 8. Agarre correcto

FIGURA 8 ERGO

Cualquier iluminación referente al monitor del computador se debe encontrar por debajo de los 500 lux.

Es necesaria la coordinación de los tres tipos de luz (natural, general e indirecta), con el fin de tener un ambiente de iluminación ergonómico.

Ubicar correctamente la pantalla, girándola o inclinándola evitando los deslumbramientos.

Diseño del equipo sean planas o antirreflejo.

Utilizar en gran parte la luz natural.

Ubicar adecuadamente las lámparas.

Evitar deslumbramientos directos por la luz solar o artificial.

 

 

 

[1] HERRARA, Edwardo. Especialista en Ergonomía. FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO. [diapositivas]. Publicado el 24 de Enero de 2011.
[2] Elementos de suspensión y aprehensión o partes de la pieza que son curvas, facilitando su manejo.
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