HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES EN FESTIVIDADES NAVIDEÑAS

HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES EN FESTIVIDADES NAVIDEÑAS

HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES EN FESTIVIDADES NAVIDEÑAS

HABITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES

Es época de Navidad, de pasar tiempo de forma responsable en familia, pero también esta época navideña suele ser un momento de disfrutar varias comidas copiosas y de tener una alimentación descontrolada y poco saludable.

En éste artículo vamos a brindar tips  para que el Encargado del Sistemas de Gestión tenga en cuenta en la organización de sus actividades de fin de año y compartir de las empresas; así como consejos para que los colaboradores tengan hábitos saludables en esta época de navidad:

Tips para el Encargado del Sistemas de Gestión:

Como medida de vigilancia, intervención y prevención ante el riesgo cardiovascular se pueden tener en cuenta medidas para fomentar hábitos alimenticios saludables para ésta época, recordando que en Colombia las enfermedades cardiovasculares tienen un porcentaje de 27% y una tasa de 113,4 seguida de la violencia (24,4%) y tumores malignos (14,6%); según las cifras del DANE, siendo los principales factores de riesgo de patologías cardiovasculares el Tabaquismo, consumo de alcohol, malos hábitos alimenticios, el sedentarismo, sobrepeso y la hipertensión arterial (HTA).

Tips Encargado del Sistema

Consejos para que los colaboradores tengan hábitos saludables en esta época de navidad

Desorden alimenticio

No te preocupes, aquí te vamos a dar unos consejos para que disfrutes deliciosos platos siguiendo hábitos saludables:

Hábitos saludables en Navidad

Los anteriores consejos te ayudan a disminuir riesgos cardiovasculares, al tener actitudes preventivas para asumir los cambios en las rutinas y hábitos alimenticios en época decembrina, consumiendo alimentos bajos en grasas y controlar las cantidades de harinas y azúcares.

Es muy importante que las personas que tengan enfermedades bases como diabetes, colesterol o hipertensión sigan las recomendaciones nutricionales y controles médicos.

De esta forma tendrás:

Mejores recuerdos

ENLACES DE INTERÉS

2 artículos para tí:

Sabes ¿Por qué es importante planear adecuadamente la matriz legal?

Conoce cuál es la metodología para evaluar la matriz legal.

¡TE PUEDE INTERESAR!

Estamos dispuestos y preparados para asesorarte y resolver todas tus dudas frente al manejo del tema en cualquier tipo de empresa, con base en la información oficial que llega a nuestras manos de parte de organismos nacionales e internacionales ¡Trabajemos juntos oportuna y organizadamente!

Teleconsúltanos y déjanos ayudarte. ¡Hazlo ahora!
Contáctanos a nuestro Whatsapp

312 408 2244 – Servicio al cliente 
317 501 5630 – Dirección comercial

Haz parte de GESTIONARTE: El arte de los Sistemas de Gestión, e impulsa tu micro, pequeña o mediana empresa.

Deja un comentario

Recientes

RESOLUCIÓN 20223040044455 DE 2022- REGLAMENTO TÉCNICO PARA LLANTAS NEUMÁTICAS

RESOLUCIÓN 20223040044455 DE 2022- REGLAMENTO TÉCNICO PARA LLANTAS NEUMÁTICAS

La resolución 20223040044455 de 2022, con el objetivo de establecer los requisitos que deben ser aplicados a  las  llantas neumáticas nuevas, para…
CREA UN ENTORNO DE TRABAJO IDEAL: ENFOQUE ERGONOMÍA

CREA UN ENTORNO DE TRABAJO IDEAL: ENFOQUE ERGONOMÍA

En este artículo te contamos algunos consejos, que te darán una visión de cómo debes diseñar un entorno de trabajo…
GUÍA DE CONCEPTOS ISO 27001

GUÍA DE CONCEPTOS ISO 27001

Conoce los conceptos básicos de la norma ISO 27001 que te servirán de base para la implementación de la norma…
¿QUÉ SOLICITA CADA UNA DE LAS NORMAS SOBRE LA REVISIÓN POR LA DIRECCIÓN?

¿QUÉ SOLICITA CADA UNA DE LAS NORMAS SOBRE LA REVISIÓN POR LA DIRECCIÓN?

En este artículo analizaremos que solicita cada una de las normas en cuanto a la revisión por la dirección y…
PELIGRO BIOMECÁNICO- GENERALIDADES

PELIGRO BIOMECÁNICO- GENERALIDADES

En este artículo te contaremos sobre las generalidades del peligro biomecanico como parte del Programa de vigilancia epidemiológica.